Dry needling

Dry needling is een effectieve behandelmethode waarbij een dun naaldje wordt gebruikt om gespannen spierknopen (triggerpoints) snel te ontspannen. Deze punten kunnen pijn, stijfheid, uitstraling of bewegingsbeperking veroorzaken. Door de spier kort te laten aanspannen en daarna te ontspannen, vermindert spanning en neemt de doorbloeding toe met vaak direct merkbaar resultaat.

Wanneer helpt dry needling?

Dry needling is vooral geschikt bij spieren die langdurig overbelast, gespannen of pijnlijk zijn. We gebruiken het onder andere bij:

• nek- en schouderklachten
• hoofdpijn door spierspanning
• lage rugpijn
• bil-, heup- en kuitklachten
• sportblessures
• pijn die uitstraalt naar arm of been
• stijfheid die niet goed reageert op massage of mobilisatie

Voor veel mensen is het een effectieve manier om hardnekkige spierspanning snel te verlichten.

Is dry needling pijnlijk?

De meeste mensen ervaren het niet als pijnlijk, maar je kunt wel een “twitch” voelen: een kort schokje in de spier. Dit is normaal en betekent dat het juiste punt wordt behandeld. Na de behandeling kun je tijdelijk wat spiervermoeidheid of lichte napijn voelen, vergelijkbaar met een goede trainingsprikkel.

Waarom kiezen voor dry needling?

Dry needling is geen losstaande therapie, maar een onderdeel van een groter behandelplan. Het helpt om spierspanning snel te verminderen, zodat we daarna beter kunnen werken aan mobiliteit, kracht en langdurig herstel. Het is vooral effectief bij klachten die al langer aanwezig zijn of steeds terugkomen.