Waarom fysiotherapie revalidatie zo belangrijk is
Na een operatie veranderen spierkracht, stabiliteit en vaak ook je manier van bewegen. Daarnaast kan een operatie voor veel onzekerheid zorgen. Zonder goede begeleiding ontstaat sneller overbelasting of juist onderbelasting. Wij zorgen voor de juiste balans, passend bij jouw operatie en het herstelstadium waarin je zit.
Hoe wij werken?
Tijdens de eerste afspraak bekijken we welke operatie je hebt gehad, wat er medisch van belang is en hoe je lichaam beweegt. Daarna maken we een helder plan met oefeningen, mobiliteitstraining en begeleiding die past bij jouw niveau en tempo.
We werken in fases:
- mobiliteit en pijnreductie
- kracht opbouwen controle en stabiliteit
- terugwinnen functioneel trainen voor werk, sport of dagelijks leven
Altijd afgestemd op jouw situatie en wat je weer wilt kunnen.
Veelvoorkomende operaties die wij begeleiden
- Knie- en heupoperaties (bijv. meniscus, kruisband, prothese)
- Schouderoperaties (bijv. Rotator cuff stabilisatie)
- Rug- en nekoperaties zoals Hernia’s
- Enkel- of voetoperaties
- Herstel na fracturen
Klaar om te starten met revalideren?
Hoe eerder je verantwoord begint met bewegen, hoe beter je herstel verloopt. Wil je begeleiding na een operatie of twijfel je wat voor jou de juiste aanpak is? Plan een afspraak, dan kijken we samen wat je nodig hebt om weer pijnvrij, sterk en zeker te bewegen.
