Wat is personal training met een fysiotherapeut?
Bij Personal Training met een fysiotherapeut combineer je persoonlijke begeleiding met medische expertise. Wij maken een trainingsprogramma dat volledig is afgestemd op jouw doelen, fysieke mogelijkheden en eventuele blessures. Of je sterker wilt worden, blessures wilt voorkomen of veilig wilt terugkeren na een blessure, wij begeleiden je stap voor stap.
We doen een 0-meting en zullen aan de hand van je doelen een schema opstellen met duidelijke meetbare voortgangsmomenten.
Voor wie is personal training geschikt?
Onze personal training is ideaal voor:
- Sporters die hun prestaties willen verbeteren
- Iedereen die onzeker is om weer te beginnen met sporten
- Iedereen die algeheel sterker en fitter willen worden
- Iedereen die veilig willen trainen tijdens of na een blessure
- Iedereen met een (chronische) fysieke beperking
- Iedereen die persoonlijke aandacht en motivatie waardeert
Waarom kiezen voor personal training bij ons?
- Persoonlijk: Alles op maat, afgestemd op jou en je doelen.
- Veilig: Focus op techniek en blessurepreventie.
- Effectief: Resultaatgericht met duidelijke meetpunten.
- Motiverend: Samen werken we aan het beste resultaat voor jouw lichaam en prestaties.
Wat kun je verwachten?
Sportieve en positief gerichte trainingen met ruimte voor humor, een praatje waar nodig en zeer veel expertise in training en het menselijk lichaam.
Een training kan variëren van 30 tot 60 minuten, afhankelijk van de wensen, doelen en belastbaarheid.
